在生活中盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。晚上睡觉盗汗不光是人难受了更难受的是，被褥一天就得一洗。不洗不行啊，上边全是汗臭味。那么盗汗是什么原因造成的该怎么治疗呢?

　　一、内分泌失调

　　在生活中内分泌失调是引发盗汗的一个常见原因之一，内分泌是调节人体各个器官正常运行的重要因素。一旦调节失调，就会使得人体各项肌体运转失常，从而引发身体各种不适症状，而盗汗则为最常见。有的人动不动就大汗淋漓，这有可能是因为体内内分泌失调，导致体质虚弱引发的。

　　二、激素紊乱

　　在生活中激素紊乱会导致我们的体温系统出现异常状况，而致使汗液大量从皮肤毛囊中不断涌出，所以身体出现了流汗不止的现象。当出现出汗量过多的时候，一定要注意及时补充水分，最好添加一些盐分，以免体内电解质流失过快，引发全身性不适。

　　三、精神因素

　　在生活中女人在精神异常紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑的时候，也经常会出现盗汗现象。但这种情况会在精神得到控制后缓解，属于生理性的盗汗，可不必治疗，只要日常生活中注意控制好自己的情绪便可。还有大部分的女性心思很细腻，容易胡思乱想，如果晚上睡觉时做了噩梦或者容易兴奋的梦，就会引起盗汗，在生活中一定要保持平和的心态。

　　四、肾阴虚

　　在生活中女人肾阴虚是引发盗汗的另一个重要原因之一，因为肾气不足，可使得人体气虚身体不适，从而导致排汗系统异常，出现盗汗现象。对于此原因引起的盗汗，在日常饮食中可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。此外还要注意多休息，避免过度劳累、精力透支，少运动，精神紧张，心情郁闷等。