众所周知，水果是一种营养价值很高的食物，水果中富含丰富的维生素C、钙、镁等营养素，对于人体健康有着很大的益处。虽然水果对身体具有很大的好处，但是并不是肆无忌惮的吃，而是要更加养生的吃。那么不同水果具有什么养生功效?不同水果的作用是什么?

　　枇杷。枇杷具有化痰止咳的功效，如果觉得喉咙不舒服的话可以吃几颗新鲜的枇杷，能够有效的舒缓喉咙不适的症状。

　　桃子。桃子具有通常润便、活血化瘀、安心定神的功效。虽然桃子吃起来非常美味，但是也不能过多食用。胃肠功能差的人或者小孩都不适合多吃桃子。此外，血糖高、糖尿病患者应该要慎食。

　　苹果。苹果是日常生活中很常见的一种水果，苹果中富含果胶、维生素C、锌等营养素，其中所含有的锌元素可以促进大脑的发育，增强记忆力，也能有保护心脏的功效。

　　山楂。山楂具有消食化瘀的作用，经常食用山楂能够减少体内胆固醇，起到保护血管的作用。此外，山楂还能增强血管的收缩能力，降低血液粘稠度，保护心血管的健康。

　　猕猴桃。猕猴桃中富含维生素C、维生素E成分，能够起到很好的抗氧化作用，同时多吃猕猴桃还可以增强身体的抵抗力，抵御病菌的侵袭，还能增强心脑血管。

　　杨桃。杨桃中富含维生素C，可以促进食物的消化，尤其对于经常应酬的人来说，杨桃可以起到很好的作用。而且还能防止致癌物质亚硝酸盐得到合成，是很好的解毒剂。

　　柠檬。柠檬中富含维生素C、柠檬酸等成分，可以很好的促进身体的新陈代谢，能够具有延缓肌肤衰老以及增强身体免疫力的功效。而且柠檬中所含有的有效成分能够干扰黑色素的生成，起到美白淡斑、收缩毛孔、去除油脂的美容护肤功效。

　　总之，多吃水果对于身体具有很好的养生保健效果，大家一定要养成多吃水果的习惯哦。