在寒冷的天气之中如果长时间将双手暴露在外，那么双手很快就会出现发紫发红的情况。一旦出现手部冻僵的情况，双手就可能会失去知觉，因此要快速的给手部缓解。那么双手冻僵之后可以放进热水里泡吗?手冻僵后如何正确恢复。

　　在有的人潜意识认为，手如果被冻僵那么就要立即使用热水来回升手部的温度，但其实这样的做法是错误的。手在被冻僵之后切忌不要直接碰热水或者是处在比较热的环境之中。因为热胀冷缩的远原理，当手部受冷的时候皮肤的血管最开始会受冷收缩，如果长时间让皮肤受冷收缩就会造成血液不流通，从而造成手指发白、发紫等不适的反应。

　　但是如果在皮肤受冷的时候突然受到过热的环境影响，皮肤一时间会承受不住，就会造成皮肤血管胀开的状况。虽然皮肤血管被打开了，但是仍然还是缓解不了手部的正常温度。而且在这样忽冷忽热的情况下，冻僵的手很容易出现冻疮的不良情况，所以如果手部出现冰冷、冻僵的情况下一定不要放进热水或者放到火上烤手，这样只会呈现出适得其反的效果。

　　既然手部冻僵后不能直接放入热水里泡，那要怎么正确恢复手部的正常温度呢?做法其实很简单，当手被冻僵之后要先到比较温暖的地方，然后慢慢的将双手互相揉搓，这样能够促进手部的血液循环。在手部揉搓完之后就可以将双手放到温度适中的环境中取暖，比如可以放入衣服口袋里，或者双手触摸装热水的水杯，这样可以快速的让手部恢复正常的温度。

　　最后，小编温馨提醒大家无论是手部还是脚部感觉比较冰冷的时候切忌直接处在过热的环境中，一定要慢慢过渡才能让皮肤有一个承受期，以便快速的恢复正常。