中暑的情况通常都会出现在炎热的夏天，发生中暑的情况时就会伴随无力、眩晕、口渴等症状，这时就需要及时的给患者进行治疗才能改善中暑的状况。那么中暑了要怎么办呢?学会这几招及时挽救病人恢复健康状态。

　　1、搬。如果遇到中暑的情况时首先要做的就是要迅速的将患者搬到阴凉、通风的地方，然后使患者平躺，为他扇风，并且解开患者的衣领裤袋，为病人散热，从而有效的治疗中暑的情况。

　　2、擦。在中暑的时候要注意用冷水或者是稀释的酒精来帮患者擦身，也可以用冷水淋湿毛巾或者冰袋，然后放在患者的颈部、腋窝或大腿根部等大动脉血管部位。擦拭身体的时候也会给患者带来冰凉感，从而可以快速的恢复正常的身体状态。

　　3、服。中暑的时候身体会出现一些不适的情况，当身体感到不适时可以及时的服用人丹、藿香正气水等解暑药，并且多喝一些淡盐水来补充身体的水分。

　　4、掐。如果患者一直处于昏迷不醒的状态，那么可以用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位，直到患者出现意识之后再停止动作。

　　除了以上的方法之外，如果遇到中暑的情况时一定要注意中暑后不要大量的饮水，因为这样不仅会增加心脏的负担，而且也会影响身体的消化功能。在中暑后也要记住不要吃生冷的瓜果，否则脾胃就会出现痉挛或者血流不畅的情况，从而导致腹痛、腹泻等身体问题。如果是想要尽快恢复体力的话则可以吃一些易消化的食物。

　　想要减少中暑的情况，最好的办法就是尽量不选择在炎热的天气中出行，如果非要出去那么就一定要做好防晒、多喝水以防中暑的情况发生。