随着天气的渐渐升温，炎热的夏季也即将到来。在夏天，我们身体出现最多的就是“汗”，只要稍微活动就会全身大汗淋漓。虽然流汗是人体的正常现象，但是如果流汗过多则表明身体的健康也出现了一些变化。那么不同部位爱出汗是什么原因呢?怎么改善爱出汗的情况?

　　额头爱出汗-肝阳上亢。在中医学上认为，头为诸阳之会，精明之府，外感六淫，脏腑内伤者均会引起额头部出汗的情况。因此，建议在平时要尽量保持心境的平和，少生气，保证充足的睡眠，否则就容易导致阴虚、肝阳上亢。

　　鼻头爱出汗-肺气不足。如果在平时鼻子总爱出汗，那么说明是肺气不足，就需要调理补气。这时可以每天用双手敲打双手，并且按住双手的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，可以通过敲打刺激来起到调理肺经的作用。

　　胸口爱出汗-脾胃失和。如果胸口老爱出汗，那么就是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很缓慢，氧气运输不顺畅。想要改善胸口爱出汗的情况平时可以进行适当的运动，如慢跑、太极拳等等。

　　手脚心爱出汗-气滞血虚。若一旦情绪紧张、激动或者害怕，手脚心就会容易出汗，这在中医上看来是脾胃湿热、血虚的表现。这时建议可以每天在餐后对腹部进行揉按，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制好食量，避免吃生冷的食物，以七八分饱为好。

　　腋下爱出汗-汗腺过大。腋下分布着大量的汗腺，所以是比较爱出汗的一个部位。但是如果汗液分泌过剩，且气味很大，就可能说明在日常生活中饮食的味道过重，想要改善腋下爱出汗除了饮食要保持清淡之外，如果是汗腺过大，则可以去医院进行简便有效的激光治疗。