俗话说“冬病夏治”，现在正值夏季，是养生的最佳季节，很多人对于艾灸持有高涨的热情。虽然艾灸具有一定的养生效果，但是如果没有正确的进行艾灸不但会影响治疗效果，严重时还会伤身。那么夏季艾灸需要注意什么?不懂得这五大知识等于白灸。

　　忌讳一：滥用艾条。在艾灸时要选择无杂质颗粒、陈艾绒制作而成的艾条，而且最好要选择卷制紧致的艾条。艾条的挑选是非常重要的，如果任意选择一些粗制滥造的艾灸不仅会容易在燃烧过程中出现掉灰的情况，甚至整个火头都会掉落在身上，会烫伤肌肤，因此一定要好好的挑选艾条。

　　忌讳二：不挑时间。艾灸最好要选择在阳气相对比较旺盛的时候，因为在这个时间段可以借助“天之阳”、“地之阳”的效果，这样做会更加的事半功倍。建议在上午的十点至下午的四点之间进行艾灸最适宜。

　　忌讳三：灸后立即洗澡。在艾灸后立即洗澡会让热力将身上的毛孔张到最大，很容易造成湿邪之气入体的情况发生。因此最好要在艾灸后的2-3个小时洗澡最为合适，并且可以在艾灸之前喝点热水避免排出身体的毒素和汗液。

　　忌讳四：用水浇灭艾条。有很多人都是简单的用水来浇灭艾条，但其实这样做非常危险，很有可能会引发火灾。正确的处理方法是要准备一个不锈钢的水杯、茶叶盒、铁皮桶等，然后在底部铺上一层沙土，待艾灸完之后再放进器具中，盖上盖子焖上几分钟后就可以彻底的将艾条熄灭。

　　忌讳五：迷恋电子艾灸。普通的艾条效果会更加好，但是有很多人接受不了艾灸时的烟大，于是就会选择电子艾灸和无烟艾条，虽然电子灸和无烟灸会让更多人接受，但还是要尽量少用才好。