在生活中常常听到有人说排汗是一种排毒的方法，特别是在夏天出汗多就能够将体内的湿气排干净，同时这也是一种调节人体内在体温的方法。但是排汗如果过多就对身体造成影响，可能是身体身体出现一些疾病，所以人们在日常生活中一定要多加注意，特别是到了中老年阶段更应该警惕。那么排汗多会有什么影响?

　　一、手心脚心出汗

　　在生活中夏天只有手脚心有汗，就说明脾胃或者肠道系统疾病，这个时候还会伴随着口干口苦、牙龈肿痛等情况，如果出现这种情况人们应该及时到医院诊断治疗，当然日常可以按摩足三里、三阴交等穴位急性患者，每天可以坚持用45°的水进行泡脚，这样能够改善手脚心出现的情况。

　　二、头部汗多

　　在生活中夏季很多人都是会出现头部出汗，并且大汗珠不止的往下流，这种情况如果持续时间比较长，说明人身体比较虚弱，基本上都是气虚，此时应该及时补充一些能够补充气的食物，比如常见的山药、冬瓜、薏米等。这样能够补充体内缺失的气体，让表能固汗使头部的汗液不那么多。

　　三、一动就出汗

　　在生活中夏季有的一干活就会出现汗流不止的情况，在多半为体质虚弱，食欲不振，很容易发生感冒，如果这种情况长期存在，那么就应该加以重视，在饮食上及时补充，比如可以多吃一些豆浆、山药、羊肉等补气食物，同时还可以通过一些柔和运动来增强自身体质，比如太极拳、太极剑等。

　　四、半夜出汗

　　在生活中夏天很多人在夜间睡觉的时候就会出现一些汗，特别是在凌晨一两点钟的时候汗液不止，这种情况通常发生在更年期的老年人身上，通常还会伴随着失眠、手脚心热、口干舌燥、心烦等情况，这种情况应该及时缓解，平日里可以多喝一些麦冬茶将体内的虚火平复，从而消除夜间爱出汗的情况。