随着人们健康意识的不断提高，很多人都开始了解体检的重要性。定期的体检能够便于我们了解身体的状况，即使有什么问题也能快速解决。那么当体检查出结节怎么办呢?常见的结节类型和防治方法有哪些?

　　乳腺结节。乳腺结节是一种乳腺囊性增生病，一般来说90%以上的都是良性。乳腺结节主要与雌激素的变化有关，在生活中，饮食、压力、心情、环境等因素都会影响到乳腺结节。想要了解自己是否有乳腺结节，首先可以通过自检的方法来判断。自检方法为：坐着或躺平，左手查右乳房，右手查左乳房，用手指按压乳房，不要捏或者掐，若摸到散的颗粒状物体就应要及时去医院就诊。此外，在平时的生活中也可以适当的吃些海带，能够降低体内雌激素水平，起到调整和预防乳腺疾病的作用;除了海带之外，也可以多吃水果、粗粮等食物来补充维生素，提高细胞的活力。

　　肺结节。肺结节有90%以上为良性，有的肺结节是由于肺炎、肺结核后遗留形成的，而有的则是因为吸入异物后体内的炎症细胞反应形成的。大家可以通过自检的方法来第一部确认肺结节的情况，如果出现干咳、白痰、胸闷时就需要及时前往医院进行胸部CT检查，以便进一步诊断。在日常生活中也可以多吃梨、百合、茯苓、罗汉等食物来清咽养肺，平时也要远离二手烟，室内多通风，保持干净的环境。

　　甲状腺结节。通常，95%的甲状腺结节都为凉性，甲状腺结节的影响因素一般为遗传、环境污染、压力大、紧张焦虑、碘摄入过量等等。大家平时可以对着镜子，头部往后稍仰，露出颈部，看颈部两侧是否对称、肿大;咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺，摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块或者硬的小结节，如果有发现结节就要及时去医院进行进一步的检查。想要更好的防治，平时也可以保证锌、铁、硒、维生素E等营养成分的摄入。