在生活中肾脏是人体的重要器官，也是泌尿系统产生尿液的器官，因此很多朋友会肾脏健康与排尿次数的多少联系起来，在排尿次数的增多的原因之前，正常的通常健康人的正常排尿次数，一般说来，正常人群，每天排尿在4~8次都是正常范围，夜间排尿次数一般在0~1次，老年人可能起夜次数会多一点，但一般也不会超过2次。那么尿频繁是什么原因?

　　一、膀胱疾病

　　在生活中膀胱疾病的种类，像常见的膀胱炎、膀胱肿瘤、膀胱结石等。这些疾病在发展过程中会导致膀胱功能下降，那很多人表现就是尿液排泄次数增多，容易尿频尿急。因此存在这种现象，还需尽早检查膀胱功能。如果是膀胱疾病正在影响健康，需要对症处理，这样才能够恢复身体健康状态。

　　二、过量饮水

　　在生活中排尿次数增多跟饮水量过多有关系，如果一次性大量饮水，水分补给充足，甚至超过了身体可承受的负担，可能就会出现尿液排泄量增多表现，排泄尿液的次数也会明显增多，这是饮水量增多面临的情况。因此平时在饮水过程中方法需合理，分多次少量饮水，这样不会增加身体负担，自然也不会经常尿频尿急。

　　三、尿路感染

　　在生活中很多人平时不注意良好习惯养成，病菌入侵身体后容易导致尿路感染，而在尿路感染情况发生时尿路受到刺激，可能就会经常尿频尿急，这就是很多人排尿次数增多的原因。因此，这种现象存在需要及时对症治疗，通过消除局部炎症的方式尽快改善，这样才能够防止尿液排泄明显增多。

　　四、心理因素影响

　　在生活中如果太过紧张焦虑，总是将注意力放在排尿这件事情上，往往就会没有尿液而感觉到想要排尿。交感神经兴奋处于焦虑状态中，睡眠质量会下降，出现失眠的概率增加。如果可以消除负面情绪影响，保持放松，睡前不要饮水量增多，及时上厕所再去入睡，夜间起身上厕所的次数较少，一两次是正常的表现，不要因为心理因素作祟带来影响。