在生活中家里有老人的朋友通常要学一些护理知识，老人因为身体机能下降，身体会出现各种各样的不适感，腿脚的浮肿就是许多老年人经常会出现的问题。腿脚浮肿的时候，不用劲都很不舒服，更别说走路了，非常伤害中老年人的行动能力，降低生活质量，看起来似乎不是什么大病，但却会给老年人的生活带来许多麻烦。那么老人脚消肿的最快方法有哪些呢?

　　一、药物方面

　　在生活中痛风脚肿是由高尿酸血症引起的，所以治疗痛风脚肿多选用的是降酸利尿的药物，但是在吃药时，要注意不能过度降酸，以免引起转移性痛风。而且在选用这些药物时，要注意药物的副作用，不能一味顾着治疗痛风而忽略了药物带来的伤害。中药中有许多治疗痛风脚肿的药物，虽然疗效不及西药快，但是副作用小。

　　二、适当运动

　　在生活中对于许多痛风的老人家来说，运动似乎已经离他们很远，因为除了年老关节活动不利，还有痛风脚肿困扰，这样更是让他们迈不动腿。其实对于痛风脚肿的人来说，适当的运动如慢跑、有用、爬山等，不仅仅可以提高身体的素质，还可以缓解痛风带来的关节僵硬，消除脚肿。但是运动不可以过量，高轻度的运动只会加重病情。

　　三、饮食方面

　　在生活中少吃含高嘌呤的食物，如海产品、鸡鸭鹅肉、浓汤等食物，而多食用鸡蛋，蔬菜，水果等。也可以将食物与可以治疗痛风的药物相结合食用，还要注意补充钾元素也是十分重要的，钾元素具有扩张血管、降低血管阻力，增加尿钠排泄，抵抗高钠升压的作用，可以减少钠离子的摄入，对钠摄入过多引起的水肿有缓解作用。适当地按摩脚部、泡脚和进行一定的运动也有利于足部的血液循环，有利于保持老年人的活动能力。