在生活中血液是人体自身产生的，是无法从外界补充的。了解了血液的来源后，有些人因为生病或因为其他的意外后，导致大失血而需要紧急输血救命，输血的来源有直接输血救治或来源于血库提供的血液，都是需要献血。这些献血者有什么心态啊?我也问过很多献血者，他们都说为了帮助有需要帮助的病人，献血后心里觉得能够帮助别人挽救生命。那么献血对身体有什么好处和坏处?

　　一、保护心脑血管系统

　　在生活中献血能减少身体中部分粘稠的血液，然后再适当喝水，能填充血容量，进而稀释血液，降低血脂。适量献血也能减少血液中的所有成分，尤其是减少比例最大的蛋白以及血铁，不仅仅降低血液粘稠度，而且加快血液流通速度。五脏六腑和组织得到足够氧气和血液滋养，易感觉到全身轻松和头脑清醒，同时也降低患上血栓和动脉硬化。

　　二、提高造血功能

　　在生活中从胎儿时期骨髓就起着造血功能，在随着年龄增长，造血功能和血细胞生成率会慢慢下降。献血后血细胞数量逐渐减少，对骨髓带来一定的刺激作用，促进骨髓储备的成熟血细胞释放，同时也刺激骨髓造血组织，利于血细胞生成。按照规定期限，定期献血能让骨髓保持旺盛的活力。

　　三、改善心理健康

　　在生活中健康情绪能通过神经、内分泌系统以及体液沟通大脑和器官以及组织，让五脏六腑处于良好状态，维持其正常运转，进而增强免疫力，提高抵抗力。献血不仅救他人一命，助人为乐和与人为善的同时，也能让精神得到净化，心灵上得到一定的慰藉，让工作和生活变得更加充实。

　　四、引领健康生活方式

　　在生活中定期参加献血的固定献血者，身体一般都很健康。因为要想顺利献血，必须通过血液中心的一系列严格检测，各项结果都符合献血要求后才能奉献爱心。而定期献血，有利于我们养成健康的生活方式。献血者的父母、配偶和子女用血后可享受与献血者所献血量等量血液的血费报销政策，即多献多报，等于为自己和家人的医疗用血购买了一份血液保险。