酒后头疼怎么办最快最有效?(这五招能快速缓解酒后头痛)

2022-05-14 16:28标签:酒后头疼,酒后头疼怎么办,酒后胃难受怎么办来源:西西女人网

  酒是最常见的饮料,中国的酒文化可以追溯到3000年前。只要中国酒文化,就是中国酒桌上的劝酒、酗酒的丑恶文化称之为中国酒桌文化,是酒文化发展过程中形成的一种不正常的陋习。人们喜欢喝酒自娱,也喜欢喝酒解忧。酒逐渐成为人们饮食文化中不可磨灭的一部分。人们喜欢喝酒有的只是出于爱好,有的是真的嗜酒如命,喝了之后会有宿醉和头痛。那么酒后头疼怎么办最快最有效?

  1、淡盐水

  如果你想第二天醒来,你会觉得不那么头痛。除了在喝酒前多吃以上两种食物,还可以通过喝淡盐水来解决这个问题。淡盐水虽然不能完全治愈头痛,但是淡盐水可以促进排尿。如果人的排尿速度加快,酒精在体内流动的程度就不会太高,人就不会有强烈的头痛。

  2、穴位按摩

  穴位按摩是缓解酒后头痛的有效方法,头部百会穴是缓解头痛的重要穴位。可以用拇指或食指按压此穴缓慢而有力,以30秒感到酸痛为宜。同时可以做轻柔的打圈按摩重复5次,可以提神养阳。然后还可以按摩两边太阳穴,缓解酒后头痛。

  3、喝肉汤

  饮酒时人体内会损失一些蛋白质,这时候喝肉汤是补充蛋白质的好方法,还能恢复人体能量。除此之外喝肉汤的时候,还会吃一些含有碳水化合物的食物。两者结合可以更好的促进人体血液对蛋白质的吸收。而且喝肉汤不仅可以补充流失的蛋白质和盐分,还可以补充因利尿而流失的钾和钠。

  4、牛奶

  比如说在喝酒前半个小时喝上一杯纯牛奶,或者是酸奶这些东西可以对胃部形成一层保护膜。在喝酒的过程当中,人不会感觉到自己有剧烈的想呕吐的感觉,就是因为喝了牛奶和酸奶,对于胃部形成了一层黏膜,这些黏膜会保护胃部。

  5、饮用蜂蜜水

  蜂蜜水可以治疗喝酒后头疼、头晕,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,能促进酒精的分解吸收,减轻头疼的症状,尤其是红酒引起的头疼,可以在喝酒后饮用几杯蜂蜜水来缓解,另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,一般睡醒后,就不会再出现酒后头疼的情况。

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