对策4：卸除指甲油后，再用肥皂水洗一遍

　　许多爱美女性也难以抗拒指甲油。 到了夏天，不只手指，穿著漂亮凉鞋亮相的脚趾头，最好也涂上一点颜色才不孤单。 成年女性之外，就连小女孩也爱擦指甲油。 今年2月食药署公布化妆品抽验结果，21件不合格产品中，指甲油就占16件，甲醛、铅超标。

　　这些成分都对人体有害。 指甲油中的甲醛有致癌疑虑，铅有神经毒性、肾毒性，会造成心血管疾病与儿童智力下降、脑部退化。 最令人担忧的，莫过于夜市小店贩卖的、没有明确标示的指甲油，完全无法了解接触到哪些有害物质。

　　因此，孕妇、小孩并不建议擦指甲油。 如果有在煮饭的妈妈，建议煮饭时戴手套，避免清洗落入食物中。 卸指甲油时务必卸干净，去光水用完后最好能再用肥皂洗1遍，会比较安全。

　　对策5：夏季车内飙高温，避免悬挂香氛袋

　　除了身体的香氛产品，也愈来愈多人使用精油蜡烛、扩香、香氛袋等。 卧室放个扩香，衣柜里挂个香氛袋，泡澡时点个精油蜡烛，似乎闻到这些熏衣草、柑橘香味，心情就能愉悦起来。

　　使用室内香氛关键点就在保持通风。 成功大学与台大公卫所的研究都曾发现，使用这类熏香产品时，室内一氧化碳和二氧化碳的浓度飙高，悬浮微粒也增加，反而影响空气质量。 如果精油飘散的气体与空气中的臭氧结合，还会产生甲醛等二次污染物，容易引发头晕、头痛及身体不适。

　过去也曾在一些蜡烛的烛蕊中验出高浓度的铅，有病患长期暴露造成痛风及高血压的案例。 因此家中使用这类香氛产品时，切忌点着入睡，并且要打开门窗保持通风，是比较安全的做法。

　　还要提醒的是，夏天车内最好不要悬挂香氛袋。 温度升高会产生一些负面影响。 尤其香氛产品来源多，标示往往不明确，容易造成伤害。

　　偶尔喷点香味能增进生活情趣，放松心情，但使用的大原则就是少量使用、保持通风，才不会适得其反。