朋友心情不好的时候，可以学会这两点去安慰(2)
2019-02-10 15:16标签：朋友,心情不好,安慰,烦心来源：西西女人网
2、帮助他们思考
如果不是简单地回避或是阻止她的情绪宣泄，而是非常有兴趣地了解他们发生的事情以及原因，这有助于他们在自己受情绪影响而无法很好地反思时，反思自己的事情。当细节曝光时，他们可能会看到如何采取行动的新选择。
当我们没有达成期望时，常常生气或者烦恼。所以，当你倾听他们所说的故事时，要好奇他们期望发生但没发生的事情，或是什么让他们认为不会得到他们所希望的。当你发现触发情绪的因素时，比如失业、失恋或受人威胁，就可以探索下一步他们可能会做些什么。
在引发他们情绪的因素后，询问他们想要的结果是什么，注意不是现在的结果。如果他们想要的东西可以实现，接着询问他们是否有任何他们可控的东西可以做到这一点。总之，尽量发现让生活继续前进的最佳方式。
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