花一点时间停下脚步，考虑一下为什么你对个人成长感兴趣。了解个人成长的重要性可以帮助你在成长过程中激励并鼓励自我。因此，考虑“为什么”是这必要而且帮助巨大的过程。

　　例如，是因为它与你的价值观一致吗？或许这是你不梦寐以求的进展？其他需要考虑的方面可能包括但不限于您的个性，信仰，职业和朋友。请记住，只有你知道为什么你被这个旅程所吸引，你才能奠定支持你持续成长所需的坚固基础。

　　一、离实现有多远？

　　当你正在为个人成长而努力时，看起来好像你正站在山的底部，抬头看到一个遥远的山峰。很多时候，这可能不是一个准确的观点。如果你转移视线，扩大视野，你可能会看到你背后的长路，代表着你走了多远。想想你在上面选择的区域，并列出你已在该区域取得进展的所有方法。使用这些提醒作为鼓励，特别是在你可能会想要放弃目标的时刻。

　　二、当实现想要的成长后，会有什么不同

　　除了思考你个人目标之外，你也可以YY一下自己想象未来的状态。例如，你想拥有一个房子，而不仅仅是思考，而是通过设想拥有一个房子是怎么样的体验。在这个给定的场景中，如何装扮自己的家？你踏入自己家的第一天会是什么样子？当你打开门并越过门槛时，你会看到什么？一个小小的未来之旅，找到你的梦想成为现实的时刻，不需要只是一个幻想。这种反思可以帮助你实现目标的目的，认识到实现目标的好处，以及为实现目标必须完成的具体任务。