还记得之前介绍过的坚毅教育吗？除了天赋和机会，坚毅和自控的品质使得一些人比其他人更加成功。那么，这两者之间具有怎样的关系呢？坚毅的人一定会自带自控属性吗？反之自控的人一定是坚毅的吗？

　　一、自控：抵制短时间内的诱惑

　　自控主要在选择的时候被需要。当人们面对两种可能的行为趋势，其中一种往往是短时的具有诱惑的目标，而另一种是从长远来看更有价值、更加抽象或者说具有更多心理距离的目标，这时就需要自控来帮助自己做出理智的选择。

　　比如此时正在刷手机的你，可能心里持续有两个选择正在斗争：学习还是刷手机。刷手机能够得到即时的快乐，显然更加具有诱惑力；学习则无法在当下收获快乐，它具有更远的心理距离。那么究竟选择哪一个呢？自控帮助你做出合理的选择，然而这东西并不是始终在线的。自控的能力从婴儿时期开始逐渐发展，与前额叶的发育、元认知的发展平行。

　　二、坚毅：持续数年的热情与努力

　　如果说自控与短期选择相关，那么坚毅则与长期的行为选择相关。人会在许多年的时间里，均花费更多的时间进行刻意练习。此外坚毅的重要品质热情能够预测刻意练习和表现绩效。