世界卫生组织将持续或反复使用电子或视频游戏行动定义为游戏障碍。国家卫健委发布专家共识：患病后可出现精神萎靡、情绪或行为失控。根据《国际疾病分类第十一次修订本》的定义，游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式，表现为游戏行为失控，游戏成为生活中优先行为，不顾不良后果继续游戏行为，并持续较长时间。

　　游戏障碍主要的临床表现包括：对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果，但依然持续游戏甚至加大游戏强度。现在科技日益发达，各种有趣、好玩的数码产品也层出不穷。可以说手机游戏和网络游戏等真的让人感到有趣和放松。但是为了玩游戏而不顾基本生活甚至影响到身心健康，就得不偿失了。

　　游戏成瘾在青少年中发病率是比较高的，约占12%。第一种是父母忙于工作，得不到陪伴，内心空虚的孩子;第二种是现实世界中缺乏掌声，需要在虚拟世界中找寻鼓励和自信的孩子;第三种是自制力差，缺乏独立人格，易从众的孩子;第四种是亲子关系紧张，家庭氛围不和谐的孩子。有少数患者出现极端退化的现象，完全回避思考与对话，动辄以情绪作为沟通反应，不愿面对目前问题，只想持续沉迷游戏，以自伤或破坏物品作威胁。

　　再者，现在不仅是孩子，连家长也捧着手机玩的不亦乐乎。受此熏陶，孩子自然也会有学有样的沉迷于手机和游戏。所以家长不沉溺网络及电子游戏，也是对儿童青少年最好的预防。摆脱游戏成瘾，不仅应该从孩子做起，更应从家长本身做起。当然了，也应该从我们每个人自身做起。放下游戏，学着多和家人朋友交流，才能多体会到虚拟世界之外的快乐!作为家长一定要关注游戏成瘾的疾病，做到早期预防，早期干预。需要根据孩子的年龄、性格特点，培养广泛的学习能力和兴趣，避免游戏成瘾。