在生活中自从有了智能手机，好像每个人都离不开手机，很容易有过度用眼而致的眼睛疲劳，更有甚者会觉得眼睛疼痛。持续的眼睛不舒服不仅让人情绪焦虑，更让人担心眼睛的健康。如果眼睛出现疼痛感，并且症状反反复复，那么可能是因为患有某种疾病导致，需要及时进行眼部检查，了解眼睛是否发生病变情况。那么眼睛疼是怎么回事呢?

　　一、熬夜

　　在生活中感觉到眼睛刺痛，有可能是睡眠不足引起。有的人总是存在熬夜、晚睡等行为，长时间的睡眠不足容易导致眼睛负担加重，在眼睛过度疲劳时可能就会出现刺痛的感觉。留意到自己有眼睛刺痛的表现，需要了解是否和睡眠不足有关，如果是这方面因素引起，应该调整个人睡眠，保证充足合理的睡眠时间。

　　二、结膜炎

　　在生活中出现的眼睛刺痛这种感觉有可能是出现了眼部病变，特别是患上了结膜炎的时候局部炎症的影响可能就会导致眼睛产生刺痛的感觉。在发现眼睛刺痛的时候最好到医院检查一下眼睛，看看是否存在局部的炎症。如果是结膜炎引起需要通过合理的用药控制局部炎症的发展，避免结膜炎加重而对正常生活造成影响。

　　三、过度用眼

　　在生活中若长时间看电脑或者玩手机的话眼睛会出现刺痛感，这是因为眼睛没有得到充足的休息引起的。每次用眼45分钟，需要闭眼休息10分钟或者远眺看看绿色植物，也可以抽出5分钟的时间做做眼保健操，对眼睛周围进行按摩，能促进局部的血液循环，缓解了眼睛不适感。