在生活中西芹是生活中非常常见的蔬菜，它本身还有一种与众不同的香味，有的人非常爱吃而有的人一口都不吃。西芹本来就含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道消化吸收，帮助排出体内毒素。尤其是有便秘烦恼的人，建议多吃西芹哦!喝西芹汁也是有助于减肥的，西芹中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上它本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄，从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用。那么女人西芹汁的功效与作用有哪些呢?

　　一、镇静安神

　　在生活中镇静安神是女人喝西芹汁的重要好处，因为西芹中含有丰富碱性成分，它具有明显镇静作用，人体吸收这些碱性成分以后能提高中枢神经功能并能安定情绪，消除烦躁和抑郁以及焦虑等不良情绪，它能让女人保持良好的心情，西芹汁还能营养神经元它对人类的失眠也有一定缓解作用。

　　二、抗癌

　　在生活中西芹汁属于一种高纤维的食物，它可以从人体的肠内经过分解出一种叫做木质素的物质，这种物质对身体会起到很好的抗氧化作用，浓度较高时就可以帮助抑制我们肠内各种细菌产生的致癌物质。并且它本身还可以减少人体的排泄物在肠内的存留时间，这样很大程度上可以预防我们患上结肠癌的风险。

　　三、利尿消肿

　　在生活中西芹汁中含有天然的利尿成分，能加快人体内尿液生成和排出，它还能提高女人肾功能，能防止药物和病毒对肾脏产生伤害，女人经常喝西芹汁，能保持小便通畅，也能预防身体水肿，而那些已经出现身体水肿或小便不利的人在喝稀甜之后，还能让病情尽快减轻。

　　四、降血压

　　在生活中西芹里面含有一种物质，可以软化血管，是天然的没有任何毒副作用的降压物质。将西芹榨汁喝掉，对神经衰弱症有辅助治疗的功效，可以在一定程度上，促进睡眠，改善睡眠的治疗，还能够预防心血管疾病，老年人可以常喝西芹汁。