在生活中女人私处是有平衡系统，有害病菌和有益菌相互制衡，其中乳酸杆菌属于有益菌，乳酸杆菌数量较多能维持阴道处于酸性环境状态，保证阴道有自我清洁能力，避免受到致病菌入侵。阴道中也含有一些病原菌，跟有益菌处于动态平衡状态，维护私处健康，降低患妇科病的风险。不过过度清洁私处、长期用私处清洗剂等可扰乱阴道菌群平衡，降低阴道自洁能力，反而引发多种妇科疾病。那么女人要如何保护私处健康呢?

　　一、正确清洗私处

　　在生活中女人用流动清水冲洗私处，或加入适量温开水清洗。由于女性生理结构特殊，因此应掌握清洗的顺序，从前往后清洗，以免肛门部位的细菌带入阴道口和尿道口。洗完之后用柔软毛巾或卫生纸沾干，等私处干燥之后再穿内裤，避免因为潮湿而滋生太多细菌。还有浴盆和毛巾应做到专人专用，不能和他人共用，而且也要跟洗脸盆和洗脚盆分开。若女性患有妇科炎症，应按照医嘱用药或洗剂。

　　二、挑选内裤质量

　　在生活中女人要选择纯棉与透气性比较好的内裤，内裤一天一洗，洗内裤时应跟其他衣服区分开，单独用手清洗，避免感染其他细菌。洗内裤前可以放在热水中煮10~15分钟，能起到杀菌的目的，然后再用专用的肥皂清洗。内裤洗完后应放在太阳下暴晒，因为紫外线能彻底杀灭细菌。另外每6个月更换一批内裤，若发现内裤变形或发黄、污渍难以去除就应该扔掉。

　　三、夫妻生活注意卫生

　　在生活中月经期女性私处最为疾病发源地，因此应注意月经卫生至少两个小时换一次卫生巾。月经量较大时应增加更换频率，保证局部通风透气和干爽。每次夫妻生活前不仅清洗生殖器官，而且要把双手彻底洗干净，避免手抚摸敏感区域时细菌入侵。另外若性生活用润滑液时应选择水基润滑液，使用过程中只要有任何不适应立即停止。