在生活中肾脏功能降低，逐渐发生病变是很危险的情况，因为该器官在人体中扮演着重要角色，一旦有器质性病变没有及时发现，采取合理治疗措施，可能会越发严重，最后引发肾衰竭或者尿毒症，等到肾脏完全报废才重视起来，很难恢复如初。因此，在防止严重疾病出现时有部分好的习惯应该坚持，才能积极护理好身体。那么肾不好怎么办该如何调理?

　　一、健康饮食

　　在生活中很多人肾衰竭到来原因是饮食不恰当，没有了解相关的饮食原则，会在饮食错误的情况下伤害消化系统，甚至加速原来疾病的发展。而让肾脏负担重的食物类型有许多，例如容易产生尿酸的食物、含酒精食物、高盐食物、高糖食物等。若能以清淡规律的饮食为主，自然不容易营养缺乏，又可以减轻肾脏压力，更好预防肾衰竭。

　　二、用药谨慎

　　在生活中很多人在需要治疗疾病时放任不管，随着病情的加重身体的负担越来越明显。另外药物要在使用后发挥药效，多余的药物会通过肝肾代谢掉，才能保存内部环境稳定。若持续乱用药物，而这些药物本身会伤害肝肾，久而久之就容易引发不良后果。如果可以安全用药，谨慎用药，能改善疾病的同时更好保护器官。

　　三、远离酒精

　　在生活中很多人长期大量饮酒，却不知道酒精的伤害多明显，是很多人器官受累，疾病入侵的主要原因，不只是肝脏会受损，就连肾脏也会遭受伤害。在原本就有疾病的情况下大量喝酒，酒精刺激会加速肾脏周围血管病变，血管承受的压力大，正常的循环无法保持良好，会因为血液，营养物质无法提供给肾脏而出现更严重病变，后续肾衰竭容易到来。若能做到滴酒不沾，不单纯对疾病控制有帮助，还能提高其他器官功能。