天后王菲最爱的减肥汤(2)
2011-07-18 07:28标签:汤,减肥,最爱,王菲,天后,来源:西西女人网
减肥周期:7天。易操作度:★★★★★。美味程度:★★。减肥效果:4-5公斤。
减肥的最有效公式就是“少吃多动”,当消耗量>摄取量的时候,健康的身体本来就不会堆积无用的脂肪。详解巫婆汤的成分,你就会发现,无外乎就是连续7天食用低热量的食物,这样当然容易瘦。所以,如果JMS不习惯或者不喜欢巫婆汤的味道,倒是可以选择吃素7天,并且采取减少烹调步骤的方法来控制油、盐等调味料的摄取量,这样坚持7天,相信效果也是相同的。
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