近来网上疯传的“杨丽萍减肥食谱”偶然“传到”杨丽萍手上，她表示自己减肥并没什么食谱。可是网友不甘心那，杨丽萍减肥即使没有什么食谱，但她减肥肯定有自己的秘诀啊。网友猜对了，通过记者的深入采访，我们总算是揭开了杨丽萍减肥的真实面纱。以下是记者访杨丽萍内容：

杨丽萍减肥看《本草纲目》

“杨丽萍减肥食谱”?我都不知道。我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥，我不吃米饭倒是真的。

　　记：我们还是非常关心你的身体为什么能保持那么好的状态?要知道你今年已经54岁了。

　　杨：去看李时珍的《本草纲目》吧。吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等，我经常拿它作为我的食谱菜单;另外，多运动、多喝豆浆……

　　网上不是有一个著名的“杨丽萍减肥食谱”吗?说我早上喝1杯盐水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果;晚餐2个小苹果+1片牛 肉。呵呵。我都不知道他们是怎么总结出来的。我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥，真的，我不吃米饭倒是真的。(杨丽 萍近乎偏执地爱好素菜，当晚的饭桌上，她点了双份的莲白、苦瓜和清炒板蓝根，惟一“油大”的菜是昆明口味的毛血旺，可她也是只顾夹其中的素菜。)

　　记：据说你有一个特别的女性保养秘方?

　　杨：每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水，对女人的内分泌很好。 我现在很少用化妆品，从不进美容院，就是素颜，到哪里去都这样。护肤品用一些最简单的，你看我从不代言化妆品广告，我代言一点床上用品就好了，至少不害人 嘛，哈哈。

　　记：你对手的保养和呵护看来是很苛刻的。

　　杨：(用一支KIEHLS手霜再次抹了手)你是不是要问我的指甲?一般留40多天……40多天的话，我的指甲就长到对面去了，要那么长干嘛，就这么长差不多了。

　　杨丽萍减肥真相终于“大白于天下”了，虽然之前的“杨丽萍减肥食谱”是杜撰的，但我们并不失望，因为杨丽萍亲口总结的减肥经验对减肥者来说更为宝贵。