女星被诊断“10年后就不在了” 狂甩29公斤秘诀曝光
2016-11-17 16:53标签：女星,被,诊断,“,年后,就,不在,了,”,狂甩,来源：西西女人网
女星被诊断“10年后就不在了” 狂甩29公斤秘诀曝光。韩国搞笑女星金信英原先以肉肉的形像示人，外表可爱、幽默的谈吐获得许多观众支持，近年减肥有成，瘦了29公斤整个人小了一号。她近期上节目分享减重心得以外，提起瘦身的契机时震惊现场观众。
金信英一直以肉肉的形象示人。
金信英近期上韩国节目《1对100》时，节目话题带到她从73公斤经瘦到44公斤了，整整减了29公斤的事情，令人好奇的是突然展开瘦身计划的理由，她对此回应其实首要就是健康。
事实上，金信英去健康检查时，医生告诉她“10年后你可能就不在了”，吓了很大一跳，实在太过震惊，为了健康就此展开瘦身计划。她认为其实减重就是少吃点，并且一定要搭配运动，特别公开秘诀和众人分享。
金信英减重秘诀
1. 摄取充分的蛋白质。
2. 每天固定运动2小时以上。
3. 少吃会影响可以帮助长肌肉的盐巴。
4. 每天都要固定吃三餐。
5. 肚子饿的时候，以杏仁、西红柿、地瓜和黄瓜等充饥。
金信英狂甩31公斤。
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