最近小编刷了一下微博发现不少人运动过后，身体就出现了严重的损伤，而令小编印象深刻的就是这两件事，至于是什么事情呢?大家和小编一起去看看出现了什么事情吧。

　　001、夫妻双双换掉膝盖

　　话说在十年之前，64岁的路小姐患上了糖尿病，不过路小姐有一位深爱她的丈夫华先生。当华先生知道自己爱妻得了糖尿病后，于是他就决定陪着自己的妻子每天暴走10公里。在运动的过程中，夫妻俩都很关心彼此的身体状况，一天之内无论做了什么，亦都会详细的将其各项指标记录下来。

　　只是十年之后，令人万万没有想到的是，这对爱运动的夫妻随着年龄的不断增长，两个人的膝关节都出现了疼痛、肿痛等不良情况，特别是路小姐还会伴有半月板撕裂。

　　于是在迫不得已下，这对夫妻便去医院进行检查了，没有检查心脏还受得了，可检查后整个人心脏都变得不好了，因为她们夫妻俩的膝关节已经严重到变形，所以导致夫妻俩双双换掉膝盖。

　　实际上，她们关节疼痛、肿痛反复主要是因为运动量过大所造成，因为每天快走10公里比我国健康指南所推荐的老年人每天步行6000-10000步明显要强几十倍，所以在此小编希望各位老年人要记住中老年运动员出现运动损伤的几率还是蛮大的，千万不要逞强才好。