9款最能燃脂的健康减肥食品
2011-05-14 07:35标签：9款最能燃脂的健康减肥食品,减肥,女性,时尚,饮食来源：西西女人网
[导读]现在能享受美食还能减肥？是的，现在节食已经不是享瘦的关键了，懂得吃才会真的瘦。下面，西西女性网小编给你推荐9款最能燃脂的健康减肥食品，让你轻轻松松瘦下来哦！
1、黄豆
黄豆含有大量的蛋白质，是非常理想的减肥食品。美国伊利诺伊大学的一项研究发现，大豆蛋白与体重的减轻有着非常紧密的联系，这是因为它们有助加快脂肪燃烧，从而达到减少体内脂肪堆积的瘦身功效。
2、黑巧克力
不要以为减肥就要与甜食绝缘，黑巧克力所含的抗氧化剂就能帮助你减少体内脂肪，对健康减肥有很大的作用。另外，适量地食用巧克力还能满足你对甜食的渴望，能有效控制食欲、避免暴饮暴食哦！
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