女性减肥小窍门，控制食欲的方法一天减一斤(2)
2019-04-25 09:31标签：女性,减肥小窍门,控制食欲,一天减一斤来源：西西女人网
7.随处可见的身材好的人的照片
将好身材人的照片放在自己经常出入的地方，只要有想吃的欲望时，就多多看看他们，以此来降低食欲。
8.喝苦芥茶
苦芥茶既能加快脂肪的燃烧，还能快速的消除食欲，所以平时多喝一些苦芥茶来防止食欲的发生。
9.经常照镜子
无论刚才多想吃，只要在镜子里看见堆积在身上恒久不变的脂肪时，都不会再有想吃食物的欲望了。
10.冥想五分钟
想吃食物的时候一定不要马上去吃，放松心情冥想五分钟。当心态放松以后，想吃的欲望也就没有那么强烈了。
本文《女性减肥小窍门，控制食欲的方法一天减一斤》为西西女人网www.xixinv.com原创写作，禁止任何网站进行转载!
24小时最热