减肥的方法真的是数不胜数的哦!那么到底什么样的减肥方法好呢?减肥采用中医的减肥方法能够从内到外的调理人体，而且中医的药用成分相比起西药而言，没有副作用，治病的同时还能起到滋补和保健的作用。这也是为什么中医减肥受欢迎的地方。下面就给大家介绍几种中药减肥方法：

　　宽胸化痰法

　　中医认为肥胖者常有“多痰”的特征，这种痰显然是文章开头所说的“肥胖之痰浊”，这里的“痰”指的是脂肪过多。

　　肥胖者常有以下表征：气短、胸闷，头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。还有一些肥胖者痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒等，此时，中医常常采用宽胸化痰法予以治疗。

　　疏肝利胆法

　　人体中的胆汁具有能够消化脂肪的作用。这种疏肝利胆的方法对于那些患有肝胆病的患者是不可少的，尤其是脂肪肝的患者，具有非常好的疗效。

　　疏肝利胆的常用药物有茵陈(中医治疗黄疸的专用药)，还有莪术、姜黄、郁金这三味药，常常和茵陈配合同，均具有疏肝、利胆、降脂的功效。另外，还可用决明子，它清肝明目，有泻肝火降血脂的功效。

　　和胃消脂法

　　中医认为，形体肥胖，大多是因为甘肥太过，体内常常油脂粘腻，经常感觉腹部饱胀，而且口味秽浊，舌苔变腻。

　　中医建议这些肥胖者应该及早食用山楂、大麦芽或者莱菔子等药，这些中药材能够有效帮助消化，还能有减少脂肪过量囤积。

　　传统的和胃消脂药有焦三仙、保和丸等。而市面上销售的山楂果和山楂糕等也能起到和胃消脂作用。想要减肥的你可以随身携带，拿来当做减肥零食吃，的确是个不错的减肥好方法。

       减肥的方法成千上万的，减肥的手段也是五花八门的，那么面对这些中药的减肥方法，大家要敢于试试吧！找到适合自己的才是最好的！