鱼腥草减肥你听说过吗，或者说，你听说过鱼腥草吗。传言鱼腥草减肥很有一套，今天我们就来探个究竟顺便把鱼腥草减肥做法探出来。

　　鱼腥草减肥原理：鱼腥草是“草药之王”，又称折耳根，臭菜草，狗贴耳等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微寒，有 清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频 尿涩痛。鱼腥草减肥作用主要在于化淤消肿(就是下面的第四种情况)，如果你是喝水都胖的类型,你可以试试.鱼腥草减肥方法：鱼腥草15克至30克，冲开水500克喝，每份可冲三次 就中医上来说,肥胖可以分为好几种类型: 1.脾虚湿阻：体肥臃肿，倦卧少动，胸闷气短，纳差腹满，舌淡胖，苔白腻 2.脾肾两虚;形体肥胖，疲倦乏力，腰背酸痛，头晕气短，畏寒肢冷，阳痉阴冷，下肢浮肿，舌淡体胖，脉沉细。 3.肝郁气滞：形体肥胖，胸胁苦满，胃皖痞满，时有呢逆，月经不调或闭经，失眠多梦，舌质暗红，苔白，脉弦细。 4.胃热湿阻：形肥体健，多食易饥，胃脘滞闷，口舌干燥，口渴喜饮，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。 哪些中草药能预防肥胖 中草药中的许多药物，虽然没有直接涉及到减肥问题，但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”观点，从减肥的现实角度来说，的确有一定的积极意义。

　　鱼腥草减肥做法：

　　1)、鱼腥草+红枣

　　资料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7年夜杯

　　做法：将所有资料放进锅中，加好水，以年夜火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤失落，留下汁水就可以了。

　　2)、鱼腥草泡水

　　资料：鱼腥草(干燥)75克

　　瘦身服法：用开水泡进杯中，5分后就可饮用，可频频冲泡，天天对峙8杯，两周以上，瘦身结果明显。

　　贴心提示：然则年夜家可不要觉得如许就可以吃零食了啊，尽量吃些平淡的。

　　好吧，鱼腥草清热排毒减肥的远离我们知道了，鱼腥草减肥食谱也搞到手，接下来该做的就是——快快试试减肥瘦身的效果怎样吧。