西西讯：个人体质提出建议健康减重处方，期藉由个别性方式鼓励民众多运动健康吃、远离环境中致胖因子及增加社区参与意愿。

　　号召大伙一起健康减重轻松享瘦活动，主要以中医养生理论与实务推动健康饮食、生活化运动及强化个人自我管理，经由正确的健康体重管理，成功的远离致胖环境，带动健康饮食及动态生活新风潮。

　　肥胖是多种慢性病、心血管疾病及癌症的根源，严重影响镇民的健康。而健康饮食与身体活动是预防肥胖与慢性疾病的主要二项措施，唯有透过生活型态与行为的改变，特别需自饮食控制、增加运动量及长期控制体重等多方面并行，才能有效改善。

　　肥胖症分为四种类型，并依次提出了不同的减肥方法：

　　一。脾虚湿阻型

　　特点：体肥臃肿、倦卧少动、胸闷气短、舌淡胖，苔白腻，大便秘结

　　治疗方法：健脾益气、化痰除湿

　　二。肝郁气滞型

　　特点：形体肥胖，胸胁苦满，胃脘痞满，时有呃过，月经不调或闭经，失眠多梦，舌质暗红，苔白，脉弦细。

　　治法：行气解郁、活血化淤

　　三。阴虚内热型

　　特点：体质肥胖，头痛眩晕，目胀耳鸣，面色如醉，血压升高，肢体麻木，五心烦热，舌尖红少苔或薄，脉弦细。

　　治法：化痰降浊、滋阴清热

　　四。胃热湿阻型

　　特点：形肥体健，多食易饥，胃脘滞闷，口舌干燥，口渴喜饮，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。

　　治法：泻热通腑、利湿化浊