话说，虽然我们现在的这个社会变得发达起来了，可是我们人却越来越不健康了，为什么小编会这样说呢?其实我们在生活中就可以发现这个问题。每当我们行走在大马路上，看到人的体型越来越胖了，难道是她们真的胖吗?其实不是的，她们都是因为虚胖所导致的。在现在的社会上，根本就没有几个人是真正的胖，更多人是因为湿气太重，从而使得整个人太肿。

　　其实一个人若出现虚胖问题，主要原因不是在饮食上不节制从而导致脾胃损伤，就是因为吃不够而导致整个人的脾胃功能不强壮，因此使得人所摄入的五谷，没有办法得到脾胃的很好运化，所以就会容易引起人体中水液代谢出现不畅问题。

　　而在这个时候，若人没有及时进行调养自己的脾胃，只是一心想着要进补，就算是吃了鲍鱼、鱼翅、燕窝也都是无济于事，因为这时候人的脾胃运化功能是比较弱，所以就算人将非常昂贵和营养价值高的食物吃进肚子了，人的脾胃也没有办法将其吸收进去，反而会制造出更多的糟粕，可能人越吃身体就会变得越来越堵，人越吃体型就会变得越来越胖，因此与其进行盲目地进补，倒不如先把自己的身体调理通畅了以后再补，可能这样做还会事半功倍。

　　那么我们人要怎么样去疏通自己的脾经呢?首先我们人身体中的脾经是位于人体中小腿的内侧的，由于它是紧贴着人的骨头开始运行的，所以当人在此处找到痛点的话，便可以通过慢慢的按揉使得将那些瘀堵的废弃物给运化散化开。可能很多小伙伴说，根本就没有找到穴位，这样难道真的有用处吗?答案：当然。大家按揉的时候，就不必要拘泥于什么穴位，只要哪里痛，便多按揉就可以了。

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