当然这些有害物质除了会损伤我们脆弱的肠道以外，同样它们也会通过我们的肠道直接进入到我们的大肠粘膜的那些血管中，而这些有害物质就会随着我们的气血达到身体里面的各个部位上。

　　若时间短还好，因为这时候我们并不会发现有什么异常，可是若是时间久了的话，那么对于我们而言就是无尽的折磨了。这时候就以及容易引发头痛、肩膀酸痛、关节炎等一些列病症。所以患长期便秘的人，在这时候就一定要注意了，一定要将此事重视起来，不然的话这些腐便就特别容易滞留在我们直肠以及结肠中，可偏偏这两个地方又是我们人体中非常脆弱的部位，因此这两个地方就经常是大肠癌的好发部位了。

　　另外，从中医的角度上讲，由于我们的肺是需要通过宣发的作用，然后才将卫气以及津液气血散步到我们的脸上，所以说这本来就是我们身体中水分营养的补给系统。所以在生活中要是肺脏能够正常地工作的话，那么这时候我们的脸蛋就必定是水当当的，不过要是我们的肺脏虚的话，那么就算我们再怎么做外部的护理也都是无济于事。

　　大家千万不要小看了这大肠与肺表里这件事情，用句我们都能够听得懂的话而言，这一对就好像我们生活中的夫妻彼此是相互依存。因此若我们肺部有热火的话，那么我们的大肠自然就会缺水了，所以这时候我们就容易得便秘;而若我们的大肠是异常干燥造成便秘的话，那么长久之下我们的肝脏也自然会生出热气。

　　可是这时候我们能怎么办?其实呼吸对于我们真的是非常重要，特别是腹式呼吸。因为在呼吸的时候，当我们就能将新鲜空气吸到自己的肚子里，使得我们的肚子慢慢被撑大，而在我们换换吐气的时候，那些浑浊之气就会随着我们呼气的动作而缓缓往外走，所以这时候我们的肚子就会变得干瘪下来。

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