女人小腿变粗怎么办?那要改掉这4个习惯

2019-04-17 08:55标签:女人,小腿粗,习惯,短裤来源:西西女人网

  天气是一天天热起来了,这马上就要到“露腿”的季节了,七分裤、五分裤、短裤、短裙统统盘起来。总而言之,夏天的穿搭还是要以凉快为主!一想到夏天就要来了,很多小可爱都在烦恼,小腿粗怎么办?怎么穿上美美的短裤和裙子?一旦小腿过于粗壮,就会穿什么都觉得没自信。

  趁着夏天还未来,快来看看有什么方法,能够帮你有效告别小粗腿困扰吧。想要告别小腿粗,首先你得知道为什么会变粗了?只有这样,我们才能让小腿慢慢变瘦啊。

  1、脂肪堆积

  首先,因为胖而改变体形的几率是蛮大的。当日常饮食不加节制,热量经常摄入过高,又缺乏运动。这样热量得不到消耗,自然就转化成脂肪囤积在体内,而小腿也是一个容易堆积脂肪的部位喔。

  2、容易水肿

  有些朋友明明身材不胖,偏偏小腿很粗,这或许是与水肿有关啊。如果在睡前大量喝水又爱熬夜,或者工作久坐不动,都会导致局部血液循环不良,体液回流变慢,而造成腿部水肿。另外,经常吃过咸的食物,体内的钠离子就会过多,也不易于水分的排出,从而使浮肿加重。

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