2017新年新计划实际的方法确实达成(2)
2017新年新计划实际的方法确实达成
上健身房
如果你还没加入健身房或是还没养成规律运动的习惯,新年将会是你开始好好健身的绝佳时机。 现在就加入你家附近的健身房并设立些健身目标来激励自己吧!
使自己保持忙碌
懒惰不益于身心,最好的方式就是让自己在闲暇时间保持忙碌,例如读本书或打扫屋子。 试着混合一些有趣的日常活动来排满行程,如此能避免无聊或因为懒惰跳过一些该做的事。
花少点时间上网
人们花越来越多时间在网络上处理所有事情,如跟朋友聊天到购物。 现在就减少上网时间,跟身旁的亲友说说话。 这将有助于你在人际及社交生活保持敏捷。 你有时也能安排一些与亲友外出的活动。
学习烹饪
烹饪在日常生活中是一项重要的技能,每个人都该学习。 现在就加入烹饪课程让你平常能够自给自足吧!
停止咬指甲
有这种坏习惯的人可以在手指上贴绷带来诫惕自己。 此外,擦指甲油或戴假指甲或许也有帮助。
减少智能型手机的使用
智能型手机已成为我们沟通的重要工具,虽然手机确实缩短了世界的距离,但也带来了负面的影响,如有害的电磁波以及少了与家人朋友相处的时间。 寻找「手机使用追踪器」的app来帮助你减少使用智能型手机的使用,app中常会让你惊讶你竟花了这么多时间在手机上。
早起了解世界大事
在信息时代中,阅读早报能帮助你了解世界大事,将有助于你个人整体的提升,你因此比其他同事懂得更多。 现在就订阅早报来贯彻你的新年计划吧!
适时宠爱自己
适时抒发一下放松平常紧绷的自己吧! 你可以做些自己喜欢的事,像是做Spa或是购物等。 把握任何宠爱自己的机会,例如达成自己个人或事业上的里程碑的时刻,这将使你更有动力。 如此你在每个阶段都能持续保持活力!
记得重要日子
记得重要日子是种诚意的展现,但不论在私人或是工作上,人们还是会常常忘记这些日子的到来。 今年就试着在你的日历或手机上记下这些日子,确定你不会再忘记了!
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