怎样让皮肤变白嫩 夏季10大蔬菜给你好肌肤(2)
2013-05-20 13:14标签：怎样让皮肤变白嫩,怎样让皮肤白嫩来源：西西女人网
蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
丝瓜
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
上一篇：柠檬水的功效与作用 美白护肤
下一篇：夏季吃什么可以防晒 防晒食物盘点
24小时最热