说实话，小编觉得最近“春眠不觉晓”的人真的是越来越多了。一个两个三个人，如今都是睡眼朦胧的来公司或者是去学校。而造成这样的结果的原因，主要是因为早春是阳气生发的时候，但是很多人由于受到环境或者是个人生活习惯的影响，因此就导致了机体阳气生发不出来，所以就算他们自己想要提起一点精神，也都无能为力，只能够整天软趴趴的待着。

　　那么这时候我们该如何做才能够让自己的身体开春并且元气满满呢?其实，第一招便是要津润摩面。至于具体的要怎么操作，就需要我们用自己的双手来掩盖住嘴巴，然后呵热气来津润摩面，而上下就只需要来回10次便可以了。

　　若我们在饭后这样做，那么效果就会更佳，因为除了能够润泽我们的肌肤，也能够帮助我们的面部减少一些皱纹。而若是大家能够长期坚持下去，那三年后便会发现自己的皮肤如同少女一般细嫩白皙。

　　不过值得大家注意的是，我们在这个动作的时候，需要闭气不能张嘴，因为若不这样做就容易招来外邪，因此就容易影响我们肝脏的健康，而还需要大家注意的是，在这个动作做完后，是不适宜立马就用清水来冲洗自己的脸部，最好的办法就是要等到我们面部的气血全部恢复以后再进行洗漱。