002、阻滞气机

　　湿邪由于是阴邪，所以就会带有粘性，而粘性又容易阻滞我们机体中气机的运行，因此就容易使得身体中气机出现不顺。此外，由于湿在五行之中是属于土，所以就容易冒犯我们的脾土，从而侵犯到机体中的消化系统，因此就特别容易引起人出现爱打饱嗝、食欲不振以及大便不畅等不良症状。

　　003、重滞趋下

　　由于湿气是属于有形的邪气，所以当我们机体中湿气越积越多的时候，那么就会导致我们的体重不断上升，因此这时候我们就能够明显的感觉到自己的身体出现沉重感，特别是在上楼或者是登高，那种水往低处流的特点就被发挥到极致。但尽管这样可机体中湿气也并不是那么容易被祛除的，实际上它会拖拖拉拉，反反复复出现。

　　不过，当我们感觉到自己的身体变得“污”了，那么这时候大家就可以试一试这些祛湿小秘招了，比如：陈皮。

　　相信不用小编说，想必大家也都知道了，陈皮它一味中药，既能够和中理气，也能够止咳化痰，甚至也能够祛湿健脾，所以湿气重的人，在春天里要想祛除身体中的湿气，那么便可以用陈皮了来做菜、熬粥喝了。不过值得注意的是，在生活中若是气虚、阴虚厉害的人，那么最好就是慎重陈皮，不然的话会容易消耗掉机体的气机从而让自己莫名上火。

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