在我们的生活当中处处都可以看见牛奶的身影，多喝牛奶可以补充人体所需要的蛋白质、钙等营养物质，而且牛奶可以调解胃酸和消化液分泌，促进肠道蠕动和钙的吸收，有利于肠道的健康。牛奶不仅对于我们的身体有好处，而且还可以应用在女性美容护肤方面，那么牛奶怎么美容呢?这几个秘方让你从头美到脚。

　　1、牛奶+面粉。牛奶和面粉相结合就可以是一款优质的面膜了，特别适合中性肌肤的人群使用，牛奶当中含丰富的乳脂能够有效改善肌肤干燥，可以滋润肌肤，使肌肤得到水分，但是如果是油性肌肤的人群建议可以要把牛奶换成脱脂乳。

　　2、食盐+牛奶。牛奶和盐走到一起，可以改善肌肤粗糙的状况，还有利于去屑。具体做法：可以预先在罐子里装一些食盐，把盐倒进放好热水的浴缸当中，紧接着倒入4瓶脱脂牛奶，然后舒服的躺在浴缸里泡20分钟左右，一周用一次，坚持下来就会有效果的哦。

　　3、燕麦+牛奶。燕麦和牛奶的结合有助于去除斑点。轻微的雀斑、黑头、痤疮，每天使用10分钟的燕麦牛奶面膜很快就能看到效果。具体做法：准备2勺燕麦和半杯牛奶放置一起用小火煮10分钟左右，等到燕麦牛奶温热的时候再敷在脸上就大功告成了。

　　4、牛奶+橄榄油。橄榄油本身对于肌肤护理具有很好的帮助，搭配牛奶可以使肌肤更加有弹性。具体做法：准备鲜牛奶50毫升，然后加入4-5滴的橄榄油，面粉适量调匀之后敷在脸上20分钟左右，在用清水洗净，长期使用可以增加皮肤的光滑度和弹性，让皮肤变得更加细腻白皙。

　　5、牛奶+草莓。牛奶和草莓相结合可以改善肌肤干燥的现象。具体做法：牛奶准备100毫升，草莓50克，把草莓捣烂成泥，然后将牛奶和草莓混合一起调匀敷在脸上20分钟左右，坚持使用可以防止肌肤老化，使皮肤更加光泽细腻。