每个人都有一颗爱美的心，尤其对于女孩子来说美容养颜更是贯穿一生的护肤事业。想要变美除了通过使用护肤保养品之外，最重要同时也最根本的是要通过饮食调理来达到最佳的美容养颜效果。在饮食方面，女孩子们可以通过自制的养颜汤来达到护肤美容的效果。那么养颜汤怎么做?接下来小编给大家分享适合女生喝的养颜汤做法大全。

　　缓解痛经养颜汤：材料：生姜少许、红枣五六颗、枸杞适量、红糖七八粒

　　将上述食材直接放入杯子中用开水冲泡即可饮用，这道养颜汤对于缓解痛经具有非常的作用。

　　肤色暗黄：玫瑰、红枣、红糖、桂圆、枸杞。玫瑰具有提亮肤色的功效，而红枣具有提升气色的功效，再搭配红糖、桂圆和枸杞，直接将这些材料放入杯子中经过开水冲泡3分钟后就可以饮用。长期坚持下来能够很好的改善经期脸色暗黄的肌肤状态。

　　暖宫：生姜、桂圆、红枣、红糖、枸杞。桂圆、枸杞与红枣都是温补的食物，对于女性调理具有一定的好处。将生姜、桂圆、枸杞、红枣一起煮沸后再放入红糖熬煮20分钟就能喝了。经常喝这道养颜汤可以起到暖宫的作用，还能红润肤色，更加具有好气色。

　　美白：红豆、红枣、红糖、百合、冰糖少许。首先将红豆熬煮20分钟后再放入其他食材，然后再煮5分钟左右就可以了。经常饮用这道养颜汤可以让皮肤变得越来越白嫩。

　　丰胸：生姜、红枣、鸡蛋、酒酿、红糖。如果对于自己的胸型不满意，那么可以自制丰胸养颜汤。首先在水烧开后放入红糖姜片和酒酿，然后改为中火熬煮，再打入鸡蛋煮熟后即可饮用。常喝这道养颜汤可以起到丰胸的效果，也能很好的消除水肿哦。

　　脱发：当归、黄芪、红枣、红糖。如果想要防治脱发，那么可以将当归、黄芪、红枣与红糖这几样食材一起煮20分钟，然后过滤掉残渣就可以喝了。经常喝这道养颜汤能够改善脱发的情况，可以很好的调理气血虚的情况。