肌肤保养3要诀，让你拥有红润动人美肌

　　皮肤暗沉、干巴巴?好肤质保湿是关键

　　不论哪一位知名的彩妆老师，对于肌肤保养的重点，大都不会少提到「保湿」这个关键词，保湿真有那么重要吗?从人体组成成分来看，水份就占了70%，可说是人体有绝大部分是由水份支撑。若肌肤保湿不够，易造成皮肤产生干燥、脱屑，甚至发痒、变红等问题。若此时没有加以保湿补救，即有可能形成干燥肌，变成名副其实的「干妹妹」。更无法有效吸收其他保养品。因此，要维持肌肤拥有良好状态，保湿确实占非常重要的地位。

　　建议民众在挑选时，选择有助于肌底层补充养分的玻尿酸、酵母萃取液、肌因绽白素成分使用，就是不错的选择。

　　除了透过外在涂抹的方式加强皮肤保湿外，建议女性朋友养成随时携带开水、定时补充水分的习惯，每天至少饮用2500c.c左有的水份(包含汤类、饮品)，才能由内而外让肌肤更水嫩。

　　保养有一套气色红润更动人

　　面对千奇百样、成分不一的保养品，民众又该如何挑选、使用，才能拥有红润、轻透的好气色呢?其实，一套完整的肌肤保养，应遵循醒肤、焕肤、修复3步骤，才能发挥改善气色的效果。现代人保养意识抬头，从年轻就开始使用保养品保养皮肤，但大多人却不懂得如何挑选适合自己使用的保养流程、成分。长期下来，导致肌肤肌底层严重受损，

　　擦再多的保养品吸收效果相当有限。

　　正确的肌肤保养程序，应该是先醒肤，然后焕肤与再修复。醒肤的目的是为了唤起肌底活性，例如，常见的酵母萃取液，加上硫化活力素，即是不错的选择。接着再焕肤，目前常见的焕肤成分包括，杏仁酸、果酸、花乳酸等。建议在选择的时候，仍要注意其成分的亲肤性与保湿性，同步能补充肌底层的养分，以及利用生技技术将酸性焕肤的分子以黄金比例结合，分层达到焕肤效果。做完焕肤之后，再加上具有修复作用的保养品一系列护理，帮肌肤打造强力防护罩，活化肌肤并给予氧份滋养，才能拥有清透好气色。

　　【护肤小叮咛】：

　　除了清洁、保养方式要注意，并加强肌肤保湿外，要拥有好气色、好肤质，最根本的还是要维持良好均衡的饮食习惯，多加强蔬果、水分的摄取，少食用油炸、辛辣、重口味的食物。并配合调整生活作息、减少熬夜机会、规律运动，做好防晒，才是维持好肤质，不显老的不二法则。