在生活中女人年龄的增长的时候身体会出现衰老的表现，如果衰老的迹象十分明显，那应该通过正确的方法来对抗衰老。否则身体衰老会快速加快，容易导致各种不良的情况发生，特别是眼角出现皱纹会比较多。想要避免眼角出现皱纹，需要掌握正确的方法来保护身体，护理好自己皮肤，才能维持年轻健康的状态。那么，注意哪些方法才能避免眼角出现皱纹呢?

　　一、多吃抗氧化食物

　　如果想要避免眼角出现皱纹，那平常就要注意饮食的合理化，如果可以适当多吃点抗氧化的食物，这个对眼角长皱纹有缓解的效果。很多人平时没有注意饮食的合理，经常进食垃圾食品，在错误饮食的影响下可能会让身体产生更多的自由基，身体的衰老速度容易加快。多进食新鲜的蔬菜水果，获取人体需要的微量元素、矿物质、维生素等。达到良好的抗氧化效果，这样身体衰老速度变得缓慢，才能维持皮肤良好状态。

　　二、多补充水分

　　在生活中身体衰老的时候要补充水分，女人平时没有注意饮水方面的问题，总是出现缺乏饮水的行为，身体没有足够水分供应时有可能会导致细胞缺水，更容易出现眼角长皱纹这种现象。想要抚平眼角的皱纹，维持皮肤良好状态，就应该注意饮水方面的问题，保证充足的饮水量。皮肤没有缺水的表现，才能维持皮肤健康状态，这也是改善眼角皱纹比较有效的方式。

　　三、保证睡眠

　　在生活中如果想要避免眼角出现较多的皱纹，应该注意良好习惯的养成，如果可以每天做到早睡早起，对这种现象缓解有利。很多女人是因为睡眠时间不充足，经常熬夜而导致身体衰老速度加快，眼角出现皱纹的概率会更高。为了防止这种现象产生就应该保证充足的睡眠，既可以对抗衰老，又可以提高抵抗力，眼角长皱纹的现象会好转许多。