在生活中很多人通过用盐洗脸的方式来促进脸部皮肤健康，盐水中的某些物质确实能够帮助清洁皮肤，而且可以帮助柔和角质，在盐水清洗之后可以变得更加嫩滑，但是需要采取合理的方式来洗脸，方法正确，身体适应才能够提亮肤色，否则有可能会带来影响。那么如何判断皮肤适不适合用盐洗脸呢?

　　一、皮肤是否敏感

　　在生活中想要判断自己是否适合用盐水来洗脸，应该根据个人的肤质进行判断。因为部分人属于敏感肌，敏感肌的情况下对很多物质刺激都会出现敏感的表现，更容易带来皮肤损伤。如果本身皮肤不耐受，敏感程度高，用盐水洗脸之后有刺痛感，脸部的不良反应明显，最好就不要用盐水来洗脸了，否则盐水的刺激会导致脸部受到损伤，反而达不到提亮肤色的目的。

　　二、清洗皮肤的频率

　　在生活中很多人太过频繁，可能是一天中洗脸的次数达到两次以上，而且经常用盐水来洗脸，反复盐水刺激反而对脸部健康不利。如果是想要通过盐水的方式洗脸提亮肤色，一般每周进行一次即可，而且洗脸之后还要注意皮肤的保湿，否则清洁太过频繁，经常性用盐水洗脸收获不了好处，还会对皮肤组织造成损伤。

　　三、脸部是否出现皮损

　　在生活中盐水洗脸能够提亮肤色，但是还要根据皮肤的健康程度进行判断。如果本身皮肤有损伤，出现了皮肤的粉刺，痤疮，可能皮肤会有感染，局部流脓，疼痛的表现，这种情况下就不适合用盐水来洗脸，因为盐水刺激也是比较明显的。为了防止这种情况加重，对局部造成刺激之后红肿疼痛，出现了皮肤的不良症状，不能够用盐水洗脸。