痘痘是一种很常见的皮肤问题，一旦脸上出现痘痘不仅会让皮肤变得粗糙，而且对于颜值也有一定的影响。其实在我们的生活中痘痘的出现往往大部分都是由于自身的不良习惯而造成的。那么长痘痘的原因是什么呢?远离这些坏习惯恢复光滑柔嫩肌肤!

　　过度清洁。在护肤的过程中如果清洁做的不彻底会容易引发一系列的肌肤问题，但是与此同时，过度清洁也会导致肌肤问题的产生，也会产生痘痘。因此，清洁肌肤的力度要适中，这样才能更好的清洁皮肤里的脏物质。

　　熬夜、晚睡等不良的生活作息。现在的很多年轻人平日里都很喜欢晚睡、熬夜，可能有的人已经习惯了晚睡和熬夜，但长期这样不仅会让身体受到一定的伤害，而且皮肤也会受到很大的影响。最直接的一个结果是会导致身体的内分泌紊乱，从而出现痘痘的情况。

　　不注意与肌肤亲密接触物品的细菌。很多人平时都非常喜欢玩手机，但其实手机上带有很多细菌，有的时候还会和我们的肌肤进行亲密的接触，这样就会让细菌有机可乘，从而导致痘痘等肌肤问题的产生。此外，枕头、毛巾等与肌肤亲密接触的物品也需要注意其清洁性，减少细菌的传播，让皮肤更加干净，这样才能更好的避免肌肤问题的产生。

　　使用不合自身肤质的护肤品。很多护肤品所适用的肤质不一样，如果用错了产品，选择与自己肤质不匹配的保养品，那么也会容易出现痘痘。所以在购买护肤品之前一定要先了解好适合自己肤质的保养品，这样才能起到最好的护肤效果。

　　其实想要减少脸上的痘痘，最重要的还是自身要保持良好的习惯才可以达到护理肌肤的作用。