皮肤氧化是一个很常听到的词，随着年龄的增长，很多人的皮肤也会日渐出现氧化的情况发生。那么皮肤氧化是由什么原因造成的?抗氧化的成分有哪些呢?

　　皮肤氧化是指体内的自由基过多，如果体内自由基过多就会超出我们身体的防护极限，正常的组织就会受到破坏，而这一整个反应的过程就是氧化反应。像我们长期受到紫外线的照射，或者是由于压力大、情绪不稳定、饮食作息不规律等因素也会刺激人体产生大量的自由基，就会让皮肤更快衰老下去。

　　了解完皮肤氧化的原因之后，我们也可以再来了解抗氧化的成分有哪些?

　　维生素C。大家肯定对于维生素C会感到熟悉，因为它具有非常好的抗氧化效果，而且还具有修复胶原蛋白的作用，能够让皮肤变得更加光滑。维生素C不仅可以内服来调理身体，也可以外用来修复肌肤，是一个较为安全的抗氧化成分。

　　维生素E。维生素E能够延缓细胞的老化现象，可以防止疤痕，帮助伤口愈合，能够起到有效的抗氧化、延缓衰老和减少老人斑沉积的作用。

　　异黄酮。异黄酮是植物性激素，它具有油溶性的强效抗氧化成分，是由多种有机化合物组合而成的。异黄酮成分多存在于大豆食物当中，因此对于女性来说可以经常吃豆类食物，可以更好的修复肌肤。

　　茶多酚。茶多酚具有清除自由基的作用，能够抑制皮肤线立体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而具有抗衰老的效应。

　　红石榴多酚。石榴的所有部位都含有对皮肤有益的成分，其抗氧化的能力是红酒和绿茶的三倍，属于新进的多酚家族成员。因此，大家在生活中也可以通过红石榴多酚来达到一定的抗氧化作用。