保持年轻相信是每个人的愿望，谁也不愿老去。但保持年轻并不是一件简单的事情，需要大家在生活中努力保持好的习惯才能让身体处于更加健康的状态，同时也可以让皮肤保持年轻化。那在日常生活中做出哪些行为会显老呢?避开这些不良的生活习惯拥有好肌肤。

　　焦虑、压力过大。现在很多人出现的心血管疾病、气喘、免疫系统功能下降等情况，大多都是由于自己的慢性压力所造成的，严重时还会提高死亡的风险。所以在生活中不要让自己压抑的过多，必要时还是要多放松下。

　　喝水太少。喝水是非常重要的一个习惯，每个人的身体都需要补充一定的水分才能让身体更加健康。而且只有当身体与肌肤有足够的水分之后才能帮助养分输送，来加速皮肤的修复。如果肌肤缺水的话，就会导致皮肤出现干燥、紧绷、容易产生皱纹的情况，使其看上去就会比较显老。

　　过度抽烟喝酒。烟当中所含有的尼古丁成分对于皮肤的血管具有收缩的作用，所以经常吸烟者的皮肤出现皱纹会比不吸烟者提前10年到来。所以如果在生活中有经常吸烟的坏习惯，就会看上去更加衰老。同时，如果饮酒过量也会伤害身体的器官机能，对于身体衰老也有着不利的影响。

　　面部表情过于丰富。经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴等动作和表情都会增加面部的皱纹，所以想要延缓面部衰老就最好尽量要减少面部动作和过分的表情。

　　常吃甜品。如果身体摄入过多的糖就会加速老化的进程，且也会导致面部出现粉刺、痘痘等情况的发生，严重的还有可能会患上糖尿病，所以一定要克制好甜食的用量才能避免出现衰老的情况。

　　不防晒。防晒是非常关键的护肤步骤，如果皮肤吸收过多的紫外线就会导致皮肤变得更加松弛没有光彩，并且会出现皱纹，衰老的速度很明显，因此平时一定要做好防晒的护肤工作。