日常护肤过程中有的人在抹完护肤产品之后会感受到面部出油的状态，但是在清洁完脸部之后皮肤却又会感到干燥紧绷，且脱皮、出油、长痘等油皮干皮的肌肤问题都会出现。那么皮肤出现“外油内干”是什么原因造成的?如何缓解肌肤的状况?

　　过度清洁。长期使用刺激性强的清洁产品、洗脸频率过高或者过度卸妆等过度清洁的不良护肤方法不仅会导致角质层变薄，而且还会造成皮肤“外油内干”。

　　过度去角质。在生活中如果经常使用去角质产品或者对皮肤进行刷酸也很容易破坏肌肤屏障，从而也会出现皮肤外油内干。

　　皮肤炎症。皮肤炎症的出现也会让肌肤出现“外油内干”的情况。由于长期的不健康、不规律的作息饮食规律就会很容易产生脓包、痤疮，造成毛孔粗大，屏障受损。

　　刺激性护肤品。若长期使用含有防腐剂、香精、酒精等刺激性成分也会导致皮肤受损，因而远离这类成分的产品。

　　不当的医美护理。如果是皮肤屏障受损不建议进行医美手术，可以先找专业的专家面诊后再做决定。

　　想要缓解皮肤“外油内干”的情况，那么就要做到以下几点：

　　1、适度清洁。平时在洁面的时候要选择温和的氨基酸洁面产品，就算是油性肤质平时也要控制好使用皂基洗面奶的频率，最好一周两次。

　　2、注意防晒。当皮肤的屏障受损之后会更加容易受到紫外线的侵袭，因此防晒是重中之重的一件事，但是要选择低防晒刺激的防晒产品。

　　3、修复皮肤屏障。修复皮肤角质层可以选择神经酰胺、保湿因子等成分进行修复，在皮肤稳定之前要停止使用美白、抗皱等功能性的产品。

　　4、日常饮食管理。饮食管理也是很重要的一件事，平时在生活中要多喝水、多吃水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻、高脂等食物，有利促进皮肤的修复。