长痘痘看似是生活中很正常的一种情况，但实际上这也属于肌肤问题的一种，尤其对于油性肌肤来说，痘痘是最容易出现的。有的人在长痘痘的时候会控制不住手，将痘痘挤出来，那么痘痘挤出来的分泌物是什么呢?什么方法可以改善油痘肌维持肌肤平衡?

　　挤出来呈现白色条形状。如果痘痘挤出来的是白色条形状的，那么说明可能是粉刺栓，这种粉刺栓中含有多种细菌和螨虫，会破坏肌肤的屏障，因此要使用除螨类的产品才能最大限度的达到祛痘的效果。

　　挤出来的是白色液体。如果痘痘挤出来的是白色液体，那么就是皮肤皮脂中分泌出来的脂肪酸，从而就会在脸部形成痘痘，对于这类情况就需要在平时的生活中减少刺激性的食物，同时也要注意皮肤的补水保湿。

　　挤出来的是黑色的头。如果痘痘长期不及时清理干净就会氧化成黑色，然后过段时间就会把毛孔撑大，并且留下黑色印记。

　　对于上述这些情况，想要缓解痘痘建议最好遵循以下方法：1、规律生活。对于油痘肌来说只有保持规律性的生活才能减少痘痘的产生，拒绝熬夜，不吃油腻的食物，长期保持良好健康的生活习惯才能更好的调理好肌肤。

　　2、给肌肤进行补水保湿。即使是油痘肌也要注意补水和保湿，平时除了基础的护肤之外，也可以使用补水喷雾来及时的给肌肤补充水分，当皮肤干燥的时候就可以喷一下，很适合在夏天使用。

　　3、注意防晒。阳光中的紫外线会加重皮肤出油的情况，使得老废角质的堆积和毛孔堵塞的情况更加严重，致使痘痘的情况也变得严重。

　　4、不信偏方，科学祛痘。如果想要去除脸上的痘痘，那么不要乱用偏方，否则可能痘痘不会消失，反而还会加剧，造成烂脸的情况发生。所以一定要科学健康的护理痘痘。