痘痘是很常见的一种肌肤问题，但是有的人除了脸上会长痘痘之外，背部也会出现大大小小的痘痘。背部出现痘痘不仅会影响皮肤的光滑性，而且在夏季对于一些好看的露背衣服都不能很好的展示出来，令人感到烦恼。那么背部为什么会长痘痘呢?如何解决窘况拥有光滑肌肤!

　　原因一：洗发水、护发素或者沐浴露残留在背部皮肤上。有的人可能在洗澡洗头的时候不注意将沐浴露或者洗发水冲洗干净，导致残留在背部的皮肤上就容易导致痘痘的产生，所以，在洗漱的时候一定要冲洗干净，或者换用更加安全的产品。

　　原因二：肺部原因。背部长痘很有可能是肺热或者经络不畅，建议可以多吃梨、百合等润肺食物来有效的改善。

　　原因三：螨虫的出现。如果螨虫爬到皮肤上就很容易导致肌肤出现痘痘的情况，最好的解决办法就是要勤通风、勤换洗衣物、勤换洗床单枕套，保持室内干燥，在洗完澡后要及时擦干身体，保持身体干燥，减少细菌的产生。

　　原因四：皮肤出油多。皮肤出油多会容易增加长痘痘的机会，因此对于油性肤质的人来说背部更加容易长痘。想要缓解痘痘可以使用一些去角质的产品来疏通毛孔，比如水杨酸、果酸等产品。

　　原因五：甜、辣食物摄入过多。经常吃甜食或者辛辣的食物更加容易引起痘痘，所以在日常的饮食中要减少甜食、辛辣食物的摄入，多清淡饮食，多喝水，多吃新鲜瓜果蔬菜，少饮酒。

　　原因六：熬夜、作息不规律。长期的熬夜或者作息不规律就会导致身体的内分泌失调，从而引起长痘的情况发生。因此，建议在日常生活中要早睡早起，保持规律的作息，多运动才能保持健康的身体和好皮肤。