虽然现在已经进入了秋季，但是在初秋时候阳光依旧很强烈，如果没有注意保护好皮肤，那么我们的肌肤就很容易受到阳光中紫外线的侵害，出现被晒伤的不良情况，尤其对于一些正要军训的学生们来说，保护好皮肤不受伤害至关重要。那么肌肤被晒伤之后要怎么修复呢?及时护理帮助皮肤恢复好状态!

　　一般来说肌肤被晒伤后会出现脱皮、红肿、水泡、发红、发黑等表现，甚至还会出现头晕、忽冷忽热等状况，这时就要及时到阴凉处休息，暂停暴晒，并且要多喝水，及时补充身体水分。在休息半个小时之后可以使用蒸馏水、冷毛巾敷脸或者使用成分简单的保湿类面膜进行冷敷，保持10-15分钟左右，即可镇定肌肤。如果肌肤被晒伤之后，一定要在4-6个小时内对皮肤进行急救修复，可以使用清爽舒缓型的护肤产品。

　　在皮肤被晒伤后的半个月内切勿过度清洁去角质，要使用温和的洁面产品。而且也不要频繁使用面膜，否则就会加快皮肤屏障的受损程度。

　　在皮肤未完全修复变好之前，尽量不要化妆，且出门的时候最好采取硬防晒的方法，比如遮阳帽、遮阳伞以及口罩等等。同时，在皮肤修复期间也可以使用修复性的产品，如含有角鲨烷、神经酰胺等成分的产品。

　　可能很多人急于想要在被晒伤之后尽快修复美白，但在晒伤后并不适合使用高浓度酸类和美白类产品，最好要等皮肤恢复健康稳定、没有任何受损的情况下进行;另外，要严格的做好硬防晒，这才是美白的基础。

　　总而言之，在皮肤被晒伤之后一定要注意保护好皮肤，做好温和保养，避免肌肤受到进一步的伤害。