在生活中秋冬季节皮肤最不安分，由于季节变化皮肤缺乏水分变得非常脆弱。脸容易过敏反复瘙痒、发红、蜕皮，严重时还会出现肿胀、疼痛、皮疹等问题。面部皮肤过敏反复发红主要是由于皮肤屏障功能受损，当外界异物入侵时皮肤就会产生防御性炎症反应。有的人是敏感肌的形成大多是后天护肤不当造成的，比如过度护肤或者使用不当的美容产品，都可能导致角质层变薄，皮肤屏障受损。那么脸上过敏发红怎么快速消除?

　　一、补充水分

　　在生活中多喝水可以促进新陈代谢，加速体内血液循环，在一定程度上有助于改善皮肤干燥脱皮，起到辅助修复敏感皮肤的作用。对不爱喝水的人，特别要注意多吃水。但是喝水并不是越多越好，也要注意适量。通常我们每天可以摄入1800毫升。过量摄入容易给肠道带来负担，效果适得其反。除体内补水外，面部需要坚持护肤内外结合，护肤才能事半功倍。

　　二、过度清洁

　　在生活中过度清洁一般表现为使用强力皂基洗面奶，选择磨砂、洗面奶、撕面膜、泥面膜等去角质，用毛巾擦洗脸等。这些清洁方法会进一步破坏非常脆弱的皮肤屏障，导致敏感问题越来越严重。机械刺激是手抓痒，无法控制自己的手，随意抓挠、拍打或摩擦皮肤，容易将手上的细菌带到脸上，进一步感染受损的皮肤，最终加重敏感状态。

　　三、刺激性产品

　　在生活中许多嫩肤产品含有大量的水杨酸、维生素A酸等脱皮成分，使用后会使角质层脱皮变薄。对于健康的皮肤来说没关系，但是对于已经脆弱受损的敏感肌来说，角质过度脱落会使皮肤屏障功能受损更严重，使皮肤更加不堪一击。还要注意避开一些含有铅、汞等国家违禁成分的产品。但是有的人有比较重度敏感肌在贪图点小便宜，然后在网上买三无便宜的护肤品，这样长期用就会造成皮肤铅汞中毒最后覆水难收。

　　四、科学合理的饮食

　　在生活中熬夜是会加速皮肤水分流失引发水油失衡症状，就会造成毛孔粗大、痤疮等症状。那平时就要养成早睡早起规律作息，维持身体正常有序的新陈代谢，促进皮脂腺分泌和表皮细胞代谢正常。还要注意饮食清淡达到营养均衡，平常少吃高油高糖、辛辣刺激等食物，这种食物容易带走体内水分，加重水分流失。可多吃当季新鲜果蔬，既能帮助身体摄取水分，又能补充适量维生素，有效促进皮肤水循环，减少干燥脱皮、发红瘙痒等情况。